Mannometer, ich bin ganz schön überrascht, wie riesig die Abteilung für Selbsthilfe und Therapieformen in der Buchhandlung ausfällt. Ich hab den Wald vor lauter Bäumen nicht sehen können. Dass die Nachfrage an Ratgebern und Selbsthilfeliteratur groß ist, das habe ich mir ja schon gedacht, aber es scheint kein Leiden zu geben, was man nicht auch nur ansatzweise selbst heilen kann. Ob diese ganzen Bücher jetzt Erfolg versprechend sind oder eher fragwürdiger Natur, will ich mal dahin gestellt lassen. Aber zu meinem Glück war die Literatur zu Wirbelsäulengymnastik und auch Massage unglaublich vielfältig und ich habe zwei recht interessante Exemplare erstanden.
Ich habe mich jetzt mal durch die verschiedenen Adressen geklickt, die mir meine Freundin Anja gegeben hat. Also verschiedene Webseiten habe ich besucht und da waren mitunter ganz tolle Sachen bei und dann auch Internetauftritte, die ich persönlich nicht so besonders attraktiv fand. Ich habe dann mal bei zwei verschiedenen Studios angerufen und bei einem war die Ansprechpartnerin direkt so freundlich und hilfsbereit, dass ich dort für die nächste Woche mal einen ersten Termin vereinbart habe. Ich habe ihr dann ein wenig meine Problematik geschildert, obwohl ich mir dachte, dass sie das sicher total uninteressant findet, schließlich wird sie da ja jederzeit jemanden liegen haben, der irgendwelche Beschwerden hat, da werde ich mich wohl nicht groß unterscheiden, aber sie war sehr interessiert und aufmerksam und meinte ganz freundlich, dass sie mir da sicher weiterhelfen könne. Parallel dazu wollte ich mal in der Buchhandlung gucken, was es so an Lektüre gibt.
Gestern Abend habe ich mich noch durch das gesamte Verzeichnis unserer hiesigen Volkshochschule geklickt, um zu gucken, ob da irgendwelche Präventionskurse bei Rückenschmerzen und Verspannungen angeoten werden. Aber leider habe ich bereits die Anmeldungsphase versäumt. Dann bin ich allerdings auf einige Interessante Angebote für Massage gestoßen. Massage kann man sich ja im Zweifelsfall auch vom Arzt verordnen lassen, was meine Krankenkasse allerdings nicht zahlt. Aber es gibt eine Vielzahl an tollen Studios für Massage, ich wusste gar nicht, wie groß das Angebot auch in meiner näheren Umgebung ist. Daraufhin habe ich meine beste Freundin Anja mal angerufen, denn die ist grundsätzlich ein Freund von Massage, ob aus medizinischer Sicht oder einfach zur allgemeinen Entspannung und die hat mir dann wiederum ein paar interessante Adressen für Massage genannt. Da gibt es ja ganz verschiedene Methoden für Massage und man kann sich dann vor Ort bei der Massage beraten lassen, welche Methode oder Anwendungen da auf einen am besten zugeschnitten sind. Ich denke, den Luxus werde ich mir mal gönnen und wenn es mir gut tut, kann ich mir immer noch ein paar Einheiten von meinem Mann zu Weihnachten wünschen. Auch meine Eltern sind immer froh über Hinweise für ein schönes Geschenk.
Obwohl ich gehofft hatte, dass der Kelch an mir vorüber gehen würde, sehe ich mich seit Antritt meiner neuen Stelle nun sukzessive mit immer stärker werdenden Rückenschmerzen konfrontiert. Das ist nicht nur schmerzhaft, sondern auch eigentlich ärgerlich, weil ich mich bemühe, dem vorzubeugen. Ich mache viel Sport, habe einen guten Bürostuhl, aber nach so einem Tag von zehn oder zwölf Stunden komme ich nicht umhin, mit einem steifen Nacken, schmerzenden Schultern und krummen Rücken nach Hause zu kommen. Eigentlich auch ein Grund, warum ich nie im Büro arbeiten wollte, da mir die Bewegungskomponente eigentlich total wichtig ist. Da hilft es auch nicht, dass ich Treppen steige, anstatt den Fahrstuhl zu benutzen oder mit dem Rad zur Arbeit fahre. Jetzt muss ich mir überlegen, wie ich dem entgegenwirken kann oder mir zumindest erst einmal Abhilfe und Linderung verschaffen kann. Die Mittel sind ja vielfältig, mal schauen, was für mich dabei ist.